Te contamos los beneficios que te aporta la meditación:
Mejora la concentración Te ayuda a tener un sueño reparador y un buen descanso Congruencia entre el pensar, sentir y actuar Armonía Te ayuda a mantenerte en tu centro, en reconexión contigo mismo.¿Has probado? Si te cuesta, recuerda que la práctica hace al maestro.
Puedes sumarte cualquier semana de forma suelta o todo el mes con nuestra compañera Isabel que te lo hará más fácil. Solo tienes que seguir sus indicaciones. Puede ser en Vigo y Online. Cuéntanos tus dificultades meditando, te escuchamos!
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